产后脱发是一种很常见的情况，发际线后退、头发稀疏、发根不稳固……

人人都会脱发，每天脱发100根属于正常的生理现象。部分产后妈妈因为生理、心理变化和营养不良会出现比较严重的脱发情况，有的是因为错误的引导使得脱发严重，比如产褥期不能洗头发……

下面这些产后洗发、护发误区，你中了哪一条?

坐月子不可以洗头

自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头，剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定，主要是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况。

洗完后，要立即将头发上的水分擦干，并注意头部保暖，洗完头不要立即睡觉。

调节好温度。洗前先调节好室内温度，温度为感觉到室内温暖为好，水温控制在38-42℃左右。

一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

洗头后要注意，无论是空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着产妇直接吹。

将洗发水直接涂抹到头发上

头皮毛囊非常薄而且脆弱，如果洗发水直接触碰头皮，就会赌塞毛孔，更谈不上清洁了。

产妇要更加注意!正确做法是先将洗发水打出泡泡再用于头部。

肆意揉搓

有些女生喜欢把洗发水直接放到头顶，然后把长发都捋到头顶，一顿揉搓。且不说不打泡就用这个错误，胡乱地搓揉会把头发的毛鳞片弄得乱七八糟，这样会加重分叉和掉发。

正确的方法是：打出泡沫之后顺着头发从上到下捋着头发，这样头发干了之后才会柔顺。

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