在老一辈的观念里，都认为扁头脸大，以后会有福气，女娃娃长大后梳辫子好看。不少“前辈”都会想尽办法把宝宝的后脑勺“睡平”，现在，这样的头型好像不那么受欢迎了……

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　　0-3个月是宝宝头型的黄金塑型期

　　专家指出，0-3个月是宝宝头型的黄金塑型期。因为在这个时期，宝宝的头颅骨质地比较软，有一定的可塑性。所以，如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，应赶快纠正。等宝宝一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合，宝宝的头型就定型了。

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　　怎样帮宝宝睡出好头型?

　　睡眠姿势确实可以改变头型。想要宝宝拥有漂亮的头型，家长首先要做的就是尽量避免让宝宝长时间保持同一个睡姿。假如新生儿长时间脸朝一个方向睡，头部的重量会对接触床面的部分头骨产生压力，致使这部分头骨渐渐下陷，最后形成偏头或扁平头。

　　仰卧睡姿

　　长期仰卧通常会睡出扁头，不过，现在的妈妈们，似乎更倾向于让宝宝有一个圆润饱满的头型，更符合现在的审美观。

　　但如果仰睡是宝宝最喜欢的姿势，那就让宝宝舒服地睡，如果很在意宝宝的头型，最好让宝宝变换一下睡姿。另外，宝宝刚吃饱时不宜仰睡，吐奶易发生窒息。

　　侧卧睡姿

　　侧卧不会压迫心脏，而且有利于胃肠消化功能。不过，采取侧卧时，一定要两侧按时交替睡，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，很容易长成“小偏头”。

　　俯卧睡姿

　　欧美国家的父母大都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。俯卧时宝宝的面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，比较容易睡出宝妈们喜欢的脑袋圆润且显脸小的头型。而且有专家认为，这种姿势与胎儿在母体中最为相似，尤其对新生儿来说，利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

　　温馨提醒：但这种睡姿易挡住宝宝口鼻，因此，宝宝俯卧睡时，必须有专人看护，以防呼吸道阻塞。

　　不适合趴着睡的宝宝：哮喘宝宝不适合，先天性幽门梗阻、十二指肠狭窄、先天性巨结肠等引起腹胀的患儿不适合趴着睡。

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　　要不要给宝宝睡枕头?

　　由于新生儿宝宝脊椎没发育好，是直的，前3个月是不建议睡枕头的，宝宝3个月后，抬头已稳，脊柱颈段出现前突的颈曲，但要发育到成人的程度还需要一个过程。在这期间，有些宝宝依然觉得不睡枕头更舒服，那就没必要非要让他睡枕头。等到他觉得用上枕头更舒服之后，就会自己找枕头啦。

　　宝宝6个月左右，可以扶坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，如需选择枕头，高度以3～4厘米为宜。6个月以后，可根据婴幼儿发育状况，逐渐增高枕芯高度。枕芯的质地不能过软也不能太硬，荞麦和决明子是比较好的选择。